睡眠の機序とは〜コーヒーで眠くならない理由をわかりやすく解説〜

ベンゾジアゼピン系睡眠薬は薬の持続時間が短いものから長いものまで種類がたくさんあります。そのため、入眠障害や中途覚醒、早朝覚醒などさまざまな睡眠障害に対して使い分けが可能です。それに対して非ベンゾジアゼピン系睡眠薬は超短時間型しかないため、入眠障害にしか使えません。しかし、ベンゾジアゼピン系睡眠薬に対して転倒リスクが低く、持ち越し効果などの副作用が少ない利点があります。